A shakerek használata a kényelmünket szolgálja

Shakerek

Testépítés során nem szabad alábecsülni az edzés után közvetlen táplálékbevitel fontosságát. Ilyenkor az izmaink ki vannak éhezve a tápanyagokra, így a legkisebb késlekedés is következményekkel járhat. A shakerek segítségével könnyedén megoldható ez a sokszor kényelmetlen kötelesség. Szerencsére az edzés végén mindössze két dologra van szükségünk, fehérjére és gyorsan felszívódó szénhidrátra. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →