Önismeret
Az erőszakmentes kommunikáció elsajátítása egyszerű
Az erőszakmentes kommunikáció megteremtése
A közösségi médiában mindenki osztja az eszet kommentek formájában, sajnos gyakran elég állatias módon. Pedig inkább az erőszakmentes kommunikáció lenne a cél.
Nem a saját igazunk folytonos bizonygatása, hanem egy építőjellegű vita kialakítása, ahol mindkét fél véleménye meghallgatásra kerül. Viszont ez nem olyan egyszerű dolog, mivel a legtöbben hajlamosak vagyunk megsértődni, hogyha valakinek más véleménye van egy dologról, mint nekünk.
Ingyenes meditáció önmagunk megismeréséhez
Az ingyenes meditáció segíthet az önismeretben
Nagyon változatos, hogy miként szoktuk kitölteni szabad estéinket, hétvégéinket. Gyakran valamilyen szórakozási lehetőséget választunk, színházba megyünk vagy eltöltünk a barátainkkal pár órát, esetleg valamilyen sportot űzünk.
Kétség nélkül, ezekre mind szükség van, azonban fontos, hogy olykor a lelkünk karbantartására is szánjunk egy kis időt. Például egy ingyenes meditáció ebben kiválóan segítségünkre lehet, illetve attól sem kell tartanunk, hogy a pénztárcánknak túlságosan megterhelő lenne. Egy kattintás ide a folytatáshoz....