Fehérjés palacsinta kevés gluténnal
Nem csoda, hogy egyre többen válnak érzékennyé a gluténra. A szervezetnek rosszat tesz, ezért érdemes mérsékelni a fogyasztását. Példának okáért, a fehérjés palacsinta az egyik legjobb választásnak számít, ha a glutén mellőzése jelenti a célt.
A titok abban áll, hogy búzaliszt helyett inkább zab- vagy árpalisztet kell használni. Ennek hatására jobbá válik a hangulat, illetve javul a vércukorszint. A testben lévő inzulin szempontjából is jó döntést jelent majd a fehérjés palacsinta fogyasztása, illetve a glutén elhagyása.
Az izmok kimunkálása könnyebbé válik. A peakshop.hu oldalon további tippeket lehet találni arról, hogy milyen szempontok alapján érdemes táplálkozni. Az étrend átalakítása sohasem könnyű, de egy kis odafigyeléssel sikerülhet.
Nassolnivaló gyanánt érdemes kipróbálni a fehérjés palacsintát. Az elkészítése egyáltalán nem nehéz, tehát a kezdők is bátran megpróbálkozhatnak vele. Csupán össze kell keverni a megadott hozzávalókat, majd ki kell sütni. Az étel igazán finom lesz és teljesen el fog fogyni.