Étrend kiegészítők és multivitaminok

Multivitaminok

Növényi eredetű immunerősítőre mindenkinek szüksége van, kortól, nemtől függetlenül használhatóak. Sok esetben hasznos megfázások, influenzás tünetek enyhítésére, valamint vírusos és bakteriális fertőzések leküzdésében is hatékonyak lehetnek. Bőrpanaszok esetében is használhatóak. A kapszulákat rendszerint étkezés előtt kell bevenni. A multivitaminok és étrend kiegészítők mellett, a nyomelemekről sem szabad megfeledkezni. A teljesítőképesség fenntartásához is nagymértékben hozzájárul.
Rendszeres szedésével a multivitaminok növelik a védekező rendszer természetes működését is. Szedését akár kúraszerűen is lehet végezni. Csökkenti a fáradtság mértékét. Komplex és egyedi összetétellel rendelkező vitaminokat is lehet választani. Fontos megjegyezni, hogy a multivitaminok nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Össze kell hangolni az étkezéssel, és így maximálisan ki lehet használni a multivitaminok előnyeit. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni.