Érvek a finn szauna használata mellett

Egyedi finn szauna

Egyedi finn szauna

Manapság rendkívül jól jöhet, ha egy fárasztó nap után kicsit ellazulhatunk. A szaunázással Ön is kipihenheti a nap fáradalmait, valamint teljesen felengedhet egy hosszú sportolás után is. A finn szauna bárkinek kitűnő lehet, aki szeret kicsit magasabb hőfokon intenzíven szaunázni. Ez a szauna típus melegebb, mint egy infraszauna, azonban teljesen más élményt nyújt. Miért is érdemes a finn szaunát kipróbálni?

A szauna hatékonyan méregtelenít, mivel a szervezetet folyamatos izzadásra kényszeríti, hiszen hűtenie kell magát a nagy melegben. Egy finn szaunázás alkalmával, kb. 0,5 liter vizet veszítünk, ami nem vészes, azonban érdemes egy intenzív alkalom után mindig pótolni ezt az elveszített mennyiséget. A szaunázás nagymértékben serkenti a vérkeringést, ráadásul testünk az izmokból tejsavat is juttat a vérbe. A méreganyagok és káros anyagok azután a vizelettel távoznak a testből, ami azt jelenti, hogy a remekül méregtelenít, ráadásul zsírégető hatása is van. Próbálja ki Ön is a finn szauna jótékony hatásait!