Az IR tünetek szakszerű kezelése

IR diéta

Manapság már tagadhatatlanul gyakrabban jelentkeznek az inzulinrezisztencia kellemetlen tünetei, a cukorbetegség előszobájaként is emlegetett kór kialakulását azonban tudatosan is megakadályozhatjuk. Jó módszer például az úgynevezett IR diéta alkalmazása, ami gyakorlatilag a máj tehermentesítését, illetve az egészségesebb étrend kialakítását jelenti. Köztudott ugyanis, hogy a megfelelő étrendmódosítás valójában az egyik legerősebb alapját képezi az IR elleni harcnak, így esetenként nemcsak a kialakult betegségkor érdemes figyelmet fordítani a szakszerű táplálkozásra, hanem ezáltal elejét is vehetjük a bajnak.

Na, de mit érünk el pontosan az IR diéta alkalmazásával? Tény, hogy az egészségtelen ételek hada, amelyeket napi szinten megeszünk, rendkívül gallyra vághatják a teljes szervezetünket. Túl az elhízáson és a többi kellemetlen tüneten, akár komolyabbra is fordulhat a baj. Az IR diéta tulajdonképpen ezt akadályozza meg, hiszen itt a szigorúan vett étrend, illetve a bevitt szénhidrátmennyiség szabályozása álta,l valóban kordában tarthatjuk a szervezetünk megfelelő működését. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →