A gumiszalag gyakorlatok sokféle céllal alkalmazhatóak

Gumiszalag gyakorlatok

A sportimádók egyik kedvenc kiegészítője a gumiszalag. Kitűnően alkalmazható különféle erősségű tornagyakorlatokhoz és mivel nem igényel nagy helyet, a táskába bedobva bárhová elvihetjük magunkkal.

A gumiszalag gyakorlatok remekül kombinálhatóak aerobikgyakorlatokkal, kiválóan alkalmazhatóak, ha nehezített erőedzést végzünk, illetve a rehabilitációs tréningekben is páratlan segítséget nyújtanak. Attól függően válasszuk ki a számunkra megfelelő szalagot és edzésprogramot, hogy kezdők vagy haladók vagyunk a gyakorlatok terén! Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →