Az IR tünetek szakszerű kezelése
IR diéta
Manapság már tagadhatatlanul gyakrabban jelentkeznek az inzulinrezisztencia kellemetlen tünetei, a cukorbetegség előszobájaként is emlegetett kór kialakulását azonban tudatosan is megakadályozhatjuk. Jó módszer például az úgynevezett IR diéta alkalmazása, ami gyakorlatilag a máj tehermentesítését, illetve az egészségesebb étrend kialakítását jelenti. Köztudott ugyanis, hogy a megfelelő étrendmódosítás valójában az egyik legerősebb alapját képezi az IR elleni harcnak, így esetenként nemcsak a kialakult betegségkor érdemes figyelmet fordítani a szakszerű táplálkozásra, hanem ezáltal elejét is vehetjük a bajnak.
Na, de mit érünk el pontosan az IR diéta alkalmazásával? Tény, hogy az egészségtelen ételek hada, amelyeket napi szinten megeszünk, rendkívül gallyra vághatják a teljes szervezetünket. Túl az elhízáson és a többi kellemetlen tüneten, akár komolyabbra is fordulhat a baj. Az IR diéta tulajdonképpen ezt akadályozza meg, hiszen itt a szigorúan vett étrend, illetve a bevitt szénhidrátmennyiség szabályozása álta,l valóban kordában tarthatjuk a szervezetünk megfelelő működését.
Éppen ezért, ha Ön is észleli az IR tünetek valamelyikét, esetleg a közvetlen környezetében tapasztalja ezen betegség kialakulását, akkor mindenképp érdemes pontosabban is utánanéznie az említett diétához kötődő további információknak. Látogasson el bátran a www.drbenkoeva.hu weboldalra, ahol Dr. Benkő Éva holisztikus orvos jóvoltából szakszerű leírásokat és tanácsokat is olvashat a témával kapcsolatban!
Itt aprólékosan utánanézhet például az IR tünetek különböző módozatainak, illetve konkrét fejadagokban is megtalálhatja az ilyenkor fogyasztható étel- és szénhidrátmennyiségeket. Ugyanígy hasznos információkhoz juthat a máj és az immunrendszer tehermentesítését illetően, valamint útbaigazítást nyerhet a már kialakult betegségkor szükségszerűvé váló vizsgálatokkal kapcsolatban. Tehát, függetlenül attól, hogy jelentkeztek-e már a konkrét IR tünetek vagy sem, mindenképp hasznos lehet, ha időben és megfelelő helyről tájékozódik a megfelelő összefüggésekről.